Corsi online e in presenza
DOVE Yoga, Scienza, FilosofiA si incontrano
I corsi online e in presenza di Zénon
Elenco dei corsi
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Lo Yoga e il Nervo Vago
Qual è il ruolo del Sistema Nervoso Autonomo nel regolare la risposta allo stress e come lo yoga ci può aiutare a stabilire un contatto con la nostra parte inconscia? Quattro seminari tra neurofisiologia, pratica yogica e Medicina Tradizionale Cinese.
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Tra āsana e prāṇāyāma
Liberare ed espandere il respiro attraverso le posizioni. Questa nuova edizione del ciclo di pratica Tra Āsana e Prāṇāyāma esplorerà il rapporto tra queste due membra dello yoga nella loro reciproca interazione, partendo proprio dal rapporto tra struttura e agio, tra prolungamento e profondità.
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Yogasana 8 Lo Yoga del Cuore
Perché nello Yoga dovremmo sostituire la parola ‘mente’ con il termine ‘mente-cuore‘? Quali sono le relazioni tra il cuore, la respirazione e la muscolatura profonda, così sensibili alle dimensioni emotiva e intuitiva? Qual è il rapporto tra la circolazione sanguigna e l’esperienza dell’energia vitale nelle pratiche psicocorporee? Esiste davvero una relazione tra espansione dell’area toracica…
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Yogasana 2: anatomia biomeccanica terapia
Parola d’ordine: autonomia. Essere in grado di percepire da soli cosa il proprio corpo può fare, di esplorarlo e di viverlo come strumento di conoscenza del mondo, rispettando l’enigma della sua unicità. Per questo abbiamo pensato a sei nuovi temi il più possibile universali, sei nuovi modi di affrontare lo yoga in modo trasversale.
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Yogasana 1: Anatomia biomeccanica Terapia
Nello yoga, ogni posizione ci pone sempre di fronte a degli enigmi. Uno di questi, forse il più stupefacente, è l’unicità del corpo del praticante. La conoscenza non serve a sciogliere l’enigma, ma a imparare a rispettarne il mistero. In questo stage lo esploreremo sia attraverso le conoscenze medico-scientifiche oggi a disposizione, sia attraverso gli…
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Yogasana 7: Copo Emozione Guarigione
Sappiamo davvero che cosa sono le emozioni? Quali sono le basi neurofisiologiche note del rapporto tra emozione e salute? Come può lo Yoga intervenire in questo ambito? Se l’emozione influenza la postura, la postura può davvero influenzare l’emozione in modo diretto? Quali prospettive filosofiche sono state espresse nell’ambito dello Yoga riguardo alle emozioni e quali…
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Yogasana 12: Lo Yoga come stato di elevata Propriocezione
Cosa sentiamo quando sentiamo il corpo? E perché in momenti di particolare benessere lo percepiamo particolarmente nostro? La risposta è meno scontata di quanto sembrerebbe, perché ha a che vedere con la propriocezione, ovvero la facoltà di percepire il nostro corpo nello spazio a prescindere dallo stimolo visivo.
Articoli del blog
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Meditazione online: meditare nel corpo – autunno 2025
Un nuovo ciclo per accostarsi alla meditazione, da lunedì 20 ottobre 2025 alle 18.00. Online in diretta, con registrazioni disponibili per una settimana. Nove sessioni più una lezione bonus per chi si iscrive entro il 17 ottobre.
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La concentrazione non è quello che pensiamo
“Vorrei meditare, ma non sono capace di concentrarmi”: è una delle considerazioni più ricorrenti tra chi vorrebbe accostarsi alla meditazione, ma è intimorita dalla sua (apparente?) austerità. In realtà, molto dipende da cosa intendiamo per concentrazione. Solitamente, infatti, riteniamo che concentrarsi richieda uno sforzo costante per evitare le distrazioni: sembrerebbe l’interpretazione più plausibile di espressioni…
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Meditazione online: riposare nel corpo – autunno 2025
Un nuovo ciclo per accostarsi alla meditazione, a partire da lunedì 13 ottobre 2025 alle 18.00. Online in diretta, con registrazioni disponibili per una settimana. Questa edizione Siamo soliti pensare che per meditare occorra concentrazione, e che per concentrarsi serva uno sforzo costante della mente per evitare le distrazioni. Eppure, in ogni tradizione contemplativa il…
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Lo Yoga e il Nervo Vago
Qual è il ruolo del Sistema Nervoso Autonomo nel regolare la risposta allo stress e come lo yoga ci può aiutare a stabilire un contatto con la nostra parte inconscia? Quattro seminari tra neurofisiologia, pratica yogica e Medicina Tradizionale Cinese.
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Tra āsana e prāṇāyāma
Liberare ed espandere il respiro attraverso le posizioni. Questa nuova edizione del ciclo di pratica Tra Āsana e Prāṇāyāma esplorerà il rapporto tra queste due membra dello yoga nella loro reciproca interazione, partendo proprio dal rapporto tra struttura e agio, tra prolungamento e profondità.
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Yogasana 8 Lo Yoga del Cuore
Perché nello Yoga dovremmo sostituire la parola ‘mente’ con il termine ‘mente-cuore‘? Quali sono le relazioni tra il cuore, la respirazione e la muscolatura profonda, così sensibili alle dimensioni emotiva e intuitiva? Qual è il rapporto tra la circolazione sanguigna e l’esperienza dell’energia vitale nelle pratiche psicocorporee? Esiste davvero una relazione tra espansione dell’area toracica…
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Yogasana 2: anatomia biomeccanica terapia
Parola d’ordine: autonomia. Essere in grado di percepire da soli cosa il proprio corpo può fare, di esplorarlo e di viverlo come strumento di conoscenza del mondo, rispettando l’enigma della sua unicità. Per questo abbiamo pensato a sei nuovi temi il più possibile universali, sei nuovi modi di affrontare lo yoga in modo trasversale.
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Yogasana 1: Anatomia biomeccanica Terapia
Nello yoga, ogni posizione ci pone sempre di fronte a degli enigmi. Uno di questi, forse il più stupefacente, è l’unicità del corpo del praticante. La conoscenza non serve a sciogliere l’enigma, ma a imparare a rispettarne il mistero. In questo stage lo esploreremo sia attraverso le conoscenze medico-scientifiche oggi a disposizione, sia attraverso gli…
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Yogasana 7: Copo Emozione Guarigione
Sappiamo davvero che cosa sono le emozioni? Quali sono le basi neurofisiologiche note del rapporto tra emozione e salute? Come può lo Yoga intervenire in questo ambito? Se l’emozione influenza la postura, la postura può davvero influenzare l’emozione in modo diretto? Quali prospettive filosofiche sono state espresse nell’ambito dello Yoga riguardo alle emozioni e quali…
