Yogasana 12: Propriocezione

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Cosa sentiamo quando sentiamo il corpo? E perché in momenti di particolare benessere lo percepiamo particolarmente nostro? La risposta è meno scontata di quanto sembrerebbe, perché ha a che vedere con la propriocezione, ovvero la facoltà di percepire il nostro corpo nello spazio a prescindere dallo stimolo visivo. In altre parole, per citare Oliver Sacks, la propriocezione è come il corpo vede sé stesso. Ma non finisce qui: in questo ciclo di seminari approfondiremo il rapporto tra Yoga e propriocezione indagando soprattutto sulla relazione strettissima tra quest’ultima e gli stati meditativi.

Lezione 1. A occhi chiusi, a occhi aperti: sensazione, percezione, cognizione Lezione 2. Neurofisiologia della propriocezione Lezione 3. La respirazione come veicolo propriocettivo Lezione 4. Equilibrio, allineamento, propriocezione: il sistema vestibolare e il tessuto connettivo Lezione 5. Maschile e femminile. La propriocezione del pavimento pelvico Lezione 6. Qi Gong: propriocezione e movimento energetico nelle tecniche circolari dell’arto superiore Lezione 7. L’illusione della separazione