Yogasana 1: Anatomia biomeccanica Terapia
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Lezione 1 Applicazioni terapeutiche degli āsana
Lezione 2 La verticalità della colonna: trovare la postura seduta
Lezione 3 L’equilibrio in piedi
Lezione 4 Asana e apparato digerente
Lezione 5 La respirazione negli āsana
Lezione 6 Oltre l’āsana: mahamudra
Lezione 4 Asana e apparato digerente
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